Hast du auch immer viel zu tun und vergisst dabei oft, an dich selbst zu denken? Dein Energielevel sinkt und du sehnst dich nach einer bewussten Auszeit, um dich liebevoll um deinen Körper und Geist zu kümmern? Du möchtest dir etwas Gutes tun und dabei gleich gesinnte Menschen treffen? Dann lade ich dich herzlich zu einem Wochenende im wunderschönen kleinen Vilstal in Niederbayern ein, zusammen mit Karin und Britta.
In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Yoga in den schönen Räumlichkeiten des Vierfalthofs (Geisenhausen). Du wirst lernen, wie Ayurveda dich im Alltag unterstützen kann. Wir werden die Natur gemeinsam genießen, Zeit für persönlichen Austausch haben und wundervolle Kirtan-Momente erleben.
Du kannst zwischen gemütlichen Doppel- oder Mehrbettzimmern wählen (die Einzelzimmer sind leider bereits ausgebucht). Es gibt große Gemeinschaftsbäder. Yoga praktizieren wir in einem geräumigen Yogasaal mit Blick ins Grüne, wir genießen köstliches Essen in den Gebäuden des Hofs und verbringen gemeinsam Zeit am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna. Die Verpflegung während des Wochenendes ist vegetarisch und ayurvedisch, frisch zubereitet von unseren wundervollen Gastgebern.
Karin und Britta haben beide Kinder und sind voll berufstätig, sie kennen die Herausforderungen des Lebens nur zu gut. Sie haben sich während ihrer Yogalehrerausbildung kennengelernt und unterrichten seitdem gemeinsam traditionelles tantrisches Hathayoga im Online-Yogastudio Rose of Fire. Britta ist auch als Ayurveda Lifestyle Coach ausgebildet. Karin ist Psychologin, systemischer Coach und hat neben Yoga ihre Leidenschaft für Kirtan entdeckt.
Weitere Informationen zum Ablauf und zum Preis erfährst du auf der Retreat-Infoseite von Karin.
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